Hipnosis en línea para fobias
Deja ir el miedo irracional.
Hipnosis en línea puede ayudarte a soltar la reacción automática de miedo, para que las situaciones que antes evitabas vuelvan a ser posibles.
Mi objetivo es que notes un cambio claro después de la primera sesión.
¿Qué es una fobia?
Una fobia es un miedo fuerte e irracional a una situación u objeto específico, como volar, las alturas, los animales, las agujas, las visitas al dentista o los espacios cerrados.
El miedo es desproporcionado en relación con el peligro real. A menudo sabes que no hay nada peligroso y, aun así, el cuerpo reacciona con ansiedad o pánico.
Muchas personas empiezan a evitar aquello que desencadena el miedo, lo que puede limitar tanto la vida diaria como las vacaciones.
Síntomas comunes de las fobias
Algunas personas experimentan síntomas ya al pensar en la situación, sin estar en ella.
La reacción no es voluntaria. Surge automáticamente, aunque sabes que no hay ningún peligro real.
Las fobias no son lógicas
Muchas personas experimentan que el miedo surge sin previo aviso.
Las fobias suelen estar relacionadas con experiencias o situaciones del pasado que el cuerpo aún asocia con peligro.
Esto puede hacer que ciertos lugares, objetos o situaciones desencadenen automáticamente una reacción intensa, sin que puedas controlarlo.
En una sesión de hipnosis en línea, trabajamos para cambiar la forma en que el cuerpo reacciona.
Cuando cambia la respuesta automática, muchas personas experimentan que las situaciones que antes parecían imposibles se vuelven mucho más tranquilas y manejables.
No se trata de obligarte a atravesar el miedo, sino de ayudar al cuerpo a responder de una manera nueva y más adecuada.
Un proceso seguro y tranquilo
Dedico 90 minutos a cada sesión, por lo que hay tiempo suficiente. Te recomiendo reservar hasta 2 horas, por si nos extendemos un poco.
Empezamos con una conversación en la que describes tu fobia y las situaciones que la desencadenan. Nos centramos en cómo se siente la fobia en el cuerpo.
La hipnosis en sí es una colaboración entre tú y yo. Durante la hipnosis, estarás en un estado muy relajado. Permaneces despierto, consciente y con pleno control en todo momento.
Para poder cambiar la fobia, estarás brevemente en contacto con la reacción física durante la hipnosis.
Sin embargo, muchas personas experimentan una sensación de alivio y calma ya durante la sesión.
Después, te preparamos para la próxima vez que estés en una situación donde puedas notar el efecto de la sesión.
¿Cuántas sesiones necesito?
Un tratamiento para fobias específicas suele ser corto. Muchas personas alcanzan su objetivo con una sola sesión, y rara vez se necesitan más de dos sesiones.
Esto supone que trabajamos con una fobia concreta, como volar, agujas, visitas al dentista o las alturas.
Si la fobia forma parte de un problema mayor, o si hay varios elementos de miedo involucrados, puede ser necesario un proceso un poco más largo.
Mi experiencia
Mi experiencia es que la mayoría de las personas notan una diferencia clara ya después de la primera sesión.
Mi objetivo es siempre que logres un cambio real y duradero lo más rápido posible.
Así que, si estás motivado para dejar atrás tu fobia, hay buenas posibilidades de que alcancemos el objetivo rápidamente.
Por las tardes y los fines de semana
Ofrezco sesiones entre semana después de las 5 de la tarde y los fines de semana. Todos los horarios se indican en el horario de Europa Central (CET), Dinamarca.
Si no contesto el teléfono, por favor envíame un mensaje de texto o un correo electrónico y te responderé lo antes posible.
Contacto
Jens Kristian Møller
Kongensgade 54, 3. sal
DK-5000 Odense C
Dinamarca
Correo: Jens @ hypnosis.dk
Celular: +45 5353 4228